宋联可//丁苗
ISBN：9787506460361
单价：26.0
出版年月：2010-01-01 00:00:00.0
出版社：中国纺织出版社
币制：CNY
图书分类：社会科学
分类号： F272.92
语种：中文
页数：221
装帧：平装
开本：16开
评分：0.0
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目录
第一章 让心灵健康成长——正向心态八大关键要素
乐观，相信阳光总会再来
负责，敢于承担需要勇气
热情，实现梦想的原动力
自信，相信自己潜力无限
合作，“我们”胜过“我”
包容，包容别人成就自己
坚强，遇到困难永不放弃
感恩，需要感悟的大智慧
小测试：你的责任感如何
小测试：自信测试
小测试：你是否具有包容心
第二章 工作的第一修炼——正向心态树立职业观点
不要把工作当鸡肋，尊重工作
热情方能激发潜能，端正态度
全心全力投入工作，热爱职业
感谢公司成就了我，忠于公司
上司是职业引路人，尊重服从
同事是工作合作者，团结互助
自己是竞赛裁判员，跟自己比
与公司一起成长，实现共赢
小测试：职业心态
小测试：人际合作能力测试
小测试：贝尔宾团队角色自测问卷
第三章 性格决定职业路——正向心态塑造职场性格
主宰命运，而非听天由命
追逐梦想，才能活得精彩
勤奋工作，体现人生价值
远离抱怨，遇事反省自己
面对困难，一定要坚持下去
小测试：你有必胜的信念吗
小测试：事业理想测试
小测试：意志品质自测表
第四章 正确行动才会赢——正向心态指导工作行为
找准定位，不会迷失自己
精通专业，就是职场达人
善于倾听，多听比多说好
正确表达，会说才是本事
工作压力，不可小视
缓解压力，幸福生活
终身学习，是一生的革命
小测试：倾听能力测试
小测试：你如何表达自己
第五章 人脉是人生存折——正向心态打通社交人脉
欣赏身边每一个人
吃小亏会享大福
与同事愉快相处
要得到上司赏识
一定要赢得客户
小测试：你的朋友关系如何
小测试：你能和同事和平相处吗
小测试：不同性格与人际关系烦恼测试
第六章 我们的生活很美——正向心态铸就美好人生
清除心理垃圾，回归本真
塑造良好形象，爱上自我
正确待人接物，游刃有余
积极面对生活，身体健康
需要学会忘记，活在当下
拥有正向心态，人生很美
小测试：自我形象定位测试
小测试：10种方法自测身体健康
小测试：你的心态是否积极
备忘录：我要培养正向心态
后记
参考书目
导语正向心态重视正向情绪、正向意义，它强调乐观，认为乐观有助于人们产生正向的经验，是人们早期生命经验中的正向意义，对我们是一项难得的资源，有助于我们对未来的事物产生正向意义。 正向心态包括很多方面，它能够引导我们的行为，帮助我们成功。本书分六章，六章内容有着内在逻辑联系，最终形成一个正向心态系统。
内容简介在职场中，很多员工都有这种被动、消极的心态：工作就是生存的手 段，我只是在为老板打工而已；不管公司是否赚钱，我为老板工作，老板 就应该付我薪水；工作中要受老板的管束、同事的排挤、同行的竞争，真 是件很痛苦的事儿……这些人不知道，正是这种消极的心态，才导致他们 碌碌无为、平庸无能。本书提出的正向心态是优秀员工必备的心理素质， 也是企业要在员工内部普及的一项能力。书中不但为读者叙述了培养正向 心态的意义和作用，更重要的是介绍了培养正向心态的一些具体方法。
前言正向心态重视正向情绪、正向意义，它强调乐观，认为乐观有助于人 们产生正向的经验，是人们早期生命经验中的正向意义，对我们是一项难 得的资源，有助于我们对未来的事物产生正向意义。 正向心态包括很多方面，它能够引导我们的行为，帮助我们成功。本 书分六章，六章内容有着内在逻辑联系，最终形成一个正向心态系统。 第一章正向心态八大关键要素，初步了解正向心态，掌握正向心态的 基本要素； 第二章正向心态树立职业观点，这是进入职场的第一课，正确的职业 观点是一切的开始； 第三章正向心态塑造职场性格，性格决定命运，优良的职场性格将为 职业发展定位； 第四章正向心态指导工作行为，行为导致结果，高效的工作行为才会 有优异的工作绩效； 第五章正向心态打通社交人脉，人际关系影响事业发展，和谐的社交 人脉可助推成功； 第六章正向心态铸就美好人生，美好的人生才是我们追求的终极目标 。 全书一共38节，每章下的小节也有内在逻辑联系，细细品味，能体会 到其中的关联。 在竞争越来越激烈的当今社会，很多人的心理已经处于亚健康状态， 如果置之不理将会酿下严重的后果。《正向心态》一书就是为了帮助更多 的人远离心理亚健康的状态。本书不仅可以让你领悟到正向心态的精髓， 更可以指导你的工作、生活。你不用特意抽出时间坐在课堂里，只需要在 闲暇的时光里轻捧它，细细品读，方便而惬意。书中的文字会变幻成美妙 的音符，每个音符都会萦绕在你的心头，伴随着你的思绪，让你在休闲之 余获得成长。 这本书还没完稿前，我已尝试将书中的部分内容放人我的培训，甚至 已开始讲一些专门的正向心态课程。效果在意料之中，也在意料之外。员 工都非常喜欢正向心态，他们希望自己能有所改变；老板更喜欢正向心态 ，他们希望能让企业有所改变。有的老板甚至已非常迫切地等待这本书出 版，他们希望把此书作为企业培训读本。我在高兴之余，更多的是担心， 当我们越是热切地期盼一个东西时，说明我们越是缺乏这个东西。在一个 竞争压力如此大的社会环境下，我们真的太缺乏这种让我们积极生活与工 作的正向心态。我由衷感到，推广正向心态是一种社会责任。 宋联可 songlianke@gmail.com songlk.blogcn.com 名仕佳园 2009年10月
后记这本书应是一本有缘人的书。 在这个世界上，原本我们互不相识，但在某个特殊的时空，我们相遇 了，这种认识也许是短暂的，有如擦肩而过的路人；也许是终身的，比如 刻骨铭心的爱人。路人不计其数，爱人一生唯一，似乎都特殊了些。当我 们走过一段历程时，常常感叹的却是那些在路人与爱人之问的有缘人。 这本书，会让我想起四个有缘人。 第一位有缘人是易发久老师。易老师是中国顶级的实战派管理培训大 师，作为影响力教育训练集团的董事长，他曾带领自己的企业创造了连续 10年每年成长率超过100％的商业奇迹。在“世界大师·第一精英盛典”的 顶级年度盛会上，我有幸聆听了易老师精彩的演讲，让我对培训有了一次 全新的感悟。作为一名从业多年的讲师，我非常热爱培训，一直专注于自 己的领域，已开始为自己的一点小成绩而沾沾自喜。然而见到易老师，才 知道什么是大师的风采，才明白什么是培训的真谛。原来，我需要做的事 还有很多……影响力的使命是“教育产业报国”，我深深认同这个理念， 一个民族的强大必须以教育为本。培训是神圣的事业，承担传递知识、激 励人心、开启智慧、助人成功的重任，讲师用语言，作者用文字。作为教 育界的一员，我有责任，也有义务用语言与文字来分享我的所知、所思、 所感。 第二个有缘人是本书的编辑杨婕。我们的相遇是偶然，偶然到我都记 不起是如何认识。我感谢与她的相遇，因为此后我开始爱上用文字分享我 的知识和感悟。我们因有各自的生活而不常联系，但总会适时地问候对方 。今年又一次网上偶然相遇，我们聊到了一个选题——正向心态，让我们 兴奋不已。我的博士论文选题是“基于人力资源管理的企业文化”，我的 一个课题研究的是“基于企业文化的人力资源管理”，这是两个完全不同 的概念，初次接触总会觉得有几分滑稽。其实，我深深地感到，两者有着 密不可分的联系。无论是人力资源管理还是企业文化，心态是起点也是终 点。这些年，我常常到企业培训，以人力资源管理和企业文化为核心课程 ，无论哪个主题，我都会很自然地谈及心态问题，竟发现企业对心态的重 视程度着实令人吃惊。那些常年困扰企业的问题不是资金、技术、产品、 市场，而是最根本的——人心。 第三人有缘人是本书的第二作者丁苗。认识她，一定是计划之外的事 情。第一次见面，冥冥之中觉得与她有缘。后来她成了我非常好的工作伙 伴，也成了这本书的合作作者。在同一时期，还有与陈娟、戴志俊的结识 ，他们的出现都是那么偶然，但是，共同的梦想把我们紧紧地联系在了一 起，我们彼此珍惜着这样的友谊。从他们身上，我更加感悟到正向的力量 ，他们在最艰难时选择了喜欢事业，在最困惑时坚持了心中的梦想，所以 ，他们比同龄人更快速地成长。成绩，是证明他们的最好方式。无论何时 何地，一个人，只要保持一个好的心态，无聊可以变有趣，自卑可以变自 信，胆怯可以变勇敢，痛苦可以变快乐，愤怒可以变理解，怨恨可以变坦 然，失败可以变机遇，平庸可以变伟大……这个心态就是——正向心态。 第四个有缘人就是你！或许你是碰巧拿起此书，当作消遣，信手翻阅 ；或许你正寻找一本这样的书，渴望打开心结，认真研读。无论是哪一个 你，不可否认，我们在心灵上有了一次有缘的相遇。只要你用心地阅读了 这本书，一定会有心灵启迪；如果你还能把这书中最感染你的话语铭记在 心，那一定会对人生有所改变。谁说心态不可以改变命？人世间所有的一 切，都是由你的心决定上。失败可以变为成功的母亲，死亡可以变成通往 天堂的路径。当我们能改变时，心态可以改变客观结局；当我们不能改变 时，心态可以改变主观感受。我珍惜与有缘人的邂逅，希望这本书中的正 向心态能为你所用。 看过此书，如果你感到你变了、身边的人变了、生活变了、工作变了 、环境变了、命运变了……请诚恳地建议你身边的人：一起来培养正向心 态！让我们的人生更美好，让我们的企业更美好，让我们的社会更美好！ 宋联可 songlianke@gmail.com songlk.blogcn.com 名仕佳园 2009年10月
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